La méditation revient à la mode, d’une part pour répondre à un besoin de la société actuelle qui génère beaucoup de stress dans son fonctionnement et d’autre part par les progrès des neurosciences qui ont apporté la preuve scientifique des bienfaits pour l’être humain par une pratique régulière. Cette pratique millénaire est remise à la lumière du jour car la soif d’une spiritualité authentique est de plus en plus pressante.
En quoi cela consiste-t-elle ? Cela consiste à faire taire notre mental qui se situe au niveau du cortex cérébral pour permettre à l’homme de pénétrer dans une couche neuronale plus profonde appelée thalamique, voire même végétative, où émerge une nouvelle conscience, et ceci, par diverses façons de pratique : méditation assise, méditation en marchant et méditation dans chacun des actes au quotidien.
Et quels sont les bénéfices attendus ? On obtient non seulement des résultats bénéfiques sur notre état de santé physique mais également psychique et au-delà, c’est-à-dire spirituelle : amélioration prouvée par diverses études par les neurosciences sur les pratiquants de longue date.
Rencontre chaque 1er et 3ème mercredis du mois de 18h à 19h30 (1h de méditation suivie d’1/2 h de Qi gong pour ceux qui le souhaitent) salle paroissiale St François-Xavier-153 avenue de Muret
Contact : Gia – 06 68 31 12 31
Paroisse Saint François-Xavier 